Essen und trotzdem schlank sein

Das 8 . Wochenprogramm besteht aus 4 Einzelberatungen individuell auf sie zugestimmt.

 

Erster Termin 1 1/2 - 2 Stunden

 

- Analyse, Beratungsgespräch, Essprotokoll auswerten

- Erklärung der Makronährstoffe 

- Wie funktioniert der Stoffwechsel - warum nimmt man nicht ab?

- Verhindern des Jo - Jo Effektes und Stoffwechsel anregen

- Was braucht es für eine Gewichtsabnahme?

- Ihren persönlichen Essensplan zusammenstellen / Rezepte 

 

zweiter Termin 30-40 Minuten

 

- Besprechung / wiegen

- Thema "wie verhalte ich mich bei Einladungen/ Restaurant besuchen"? ( ohne aufzufallen, dass man abnehmen möchte)

- Persönliche Anliegen/Ziele

- Rezepte

- Allenfalls diverse Abklärungen der Schilddrüsenwerte, Nährstoffmangel etc. wenn Abnahme stagniert... 

 

dritter Termin 1 - 1 1/4 Stunden

 

- Besprechung / wiegen

- eine Stunde Behandlung Hypnose für das Thema Gewicht - oder Access Bars Behandlung

- Rezepte 

 

vierter Termin 30 - 40 Min. Stunden

 

- Abschlussgespräch wie weiter?

- Fragen, Anliegen und Tipps für die Zukunft

- Rezepte

 

Das ganze Packet (inkl. Unterlagen + Rezepte) kostet 480 .- Fr.