Das 8 . Wochenprogramm besteht aus 4 Einzelberatungen individuell auf sie zugestimmt.
Erster Termin 1 1/2 - 2 Stunden
- Analyse, Beratungsgespräch, Essprotokoll auswerten
- Erklärung der Makronährstoffe
- Wie funktioniert der Stoffwechsel - warum nimmt man nicht ab?
- Verhindern des Jo - Jo Effektes und Stoffwechsel anregen
- Was braucht es für eine Gewichtsabnahme?
- Ihren persönlichen Essensplan zusammenstellen / Rezepte
zweiter Termin 30-45 Minuten
- Besprechung / wiegen
- Thema "wie verhalte ich mich bei Einladungen/ Restaurant besuchen"? ( ohne aufzufallen, dass man abnehmen möchte)
- Persönliche Anliegen/Ziele
- Rezepte
- Allenfalls diverse Abklärungen der Schilddrüsenwerte, Nährstoffmangel etc. wenn Abnahme stagniert...
dritter Termin 1 - 1 1/2 Stunden
- Besprechung / wiegen
- eine Stunde Behandlung Hypnose für das Thema Gewicht - oder Access Bars
Behandlung
- Rezepte
vierter Termin 30 - 45 Min. Stunden
- Abschlussgespräch wie weiter?
- Kontrolle Essprotokoll
- Fragen, Anliegen und Tipps für die Zukunft
- Rezepte
Das ganze Packet (inkl. Unterlagen + Rezepte) kostet 490 .- Fr.
