Abnehmen bei Diabetes

Diabetes 2 ist oft auf eine falsche Ernährung und mangelnden Bewegung zurückzuführen.

Mit einer Ernährungsumstellung und Bewegung kann man das Risiko an Diabetes zu erkranken massiv reduzieren. 

Bei Diabetes ist es wichtig, dass die Kohlenhydrate bewusst eingesetzt werden, Essenpausen eingehalten und der Eiweissbedarf angepasst wird, um einen dauernden Insulinanstieg zu umgehen.