S.M (Dienstag, 30 Mai 2023 16:46)

Ich habe mich von Anfang an bei Martina sehr wohl und verstanden gefühlt. Sie weetet nicht, sie will von ganzem Herzen helfen zu einem gesünderen ich.
Ich bin unglaublich dankbar, diesen Schritt gemacht zu haben und mit Martina an der Seite fühle ich mich sicher und bestärkt.
Es ist kaum zu glauben, wie leicht es ist,leichter zu werden mit der richtigen Person an meiner Seite und der richtigen Ernährung.
Und das Beste daran; ich muss auf nichts verzichten und esse so viel wie noch nie.
Von Herzen Danke liebe Martina!

Patricia (Dienstag, 09 Mai 2023 21:38)

Die Ernährungsberatung bei Martina hat all meine Erwartungen erfüllt. Ich empfand die Begleitung sehr wohlwollend und ich konnte mein schlechtes Gewissen beim Essen abbauen. Ich habe sehr viel wertvolles Wissen zum Thema Ernährung erwerben können und dieses ohne Mühe für mich anwenden gelernt. Mit einfachen, aber effektiven Anpassungen in der Ernährung habe ich in diesen acht Wochen fast 4 Kilo abgenommen. Und dies indem ich anders esse aber tatsächlich mehr. Ich freue mich nun viel mehr aufs Essen und das schlechte Gewissen bleibt weg. Danke vielmals für diese Begleitung!

Vanessa (25) (Mittwoch, 13 Juli 2022 17:13)

Durch die sehr angenehme & kompetente Untersützung von Martina in der Hypnosetherapie, konnte ich bereits nach der 1. Sitzung wieder alle Lebensmittel problemlos essen.
Bis vor diesem Termin, hatte ich eine starke Magenentzündung über mehrere Monate hinweg. Welche ich nicht einmal durch die vegane Essensumstellung, Arztbesuche ect. loswurde!

Ich bin überglücklich & dankbar für Martina's professionellem Wissen & Begleiten in der Hypnosetherapie und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.
Danke!

Stella (Donnerstag, 07 April 2022 14:46)

Mit der Unterstützung von Martina habe ich mittlerweile schon 10kg abgenommen. Durch ihre Hilfe konnte ich mein essen Verhalten umstellen und mich Gesünder ernähren. Sie zeigte mir verschiedene leckere Rezepte auf und durfte 2x eine Hypnose erleben. So konnte ich die Ängste die noch vorhanden waren ablegen. Durch ihre Vertraute Art fühlte ich mich seit der ersten Begegnung sehr wohl. Ich Danke dir von Herzen das du mich auf dem Weg begleitet hast und mich motiviert hast. Man muss keine Diät durchführen um abzunehmen . Man sollte seinen Lifestyle anpassen und Schritt für Schritt abnehmen. Durch dich habe ich sehr viele Sachen über Thema Ernährung gelernt. Ich freue mich diese weiter anzuwenden und mein Ziel zu erreichen.
Danke für alles!�

Vanessa (Dienstag, 24 November 2020 19:47)

Liebe Martina
Durch die Hypnose bei dir konnte ich meine Angst vor der Dunkelheit und die Nadelphobie ablegen. Du hast mich an die Wurzel des Problems geführt und mir bei der Bewältigung/Aufarbeitung tief verwurzelter Probleme geholfen. Wow, vielen Dank!

Nadine Schwarz 41 (Dienstag, 27 Oktober 2020 06:42)

Liebe Martina.
Ich bin durch das Internet auf dich gestossen. Mein Gewicht war zu hoch und ich wollte auf nichts beim Essen verzichten aber trotzdem mit Hilfe von Sport abnehmen. Während dem Lockdown probierte ich dies, jedoch ohne Erfolg. Im Juni hatte ich meine 1. Sitzung bei dir. Da wurde mir das Protein nicht als Bodybildernahrung vorgestellt sondern als mein neuer Essbegleiter. Etwas später kam dann noch die Schilddrüse ins Spiel und du hattest mich komplett überzeugt. Deine freundliche, sympathische, motivierende und aufgeschlossene Art haben mich völlig gepackt. Ich bin fit, munter und ausgeglichener denn je. Durch das Joggen habe ich nun zu 2 meiner Freundinnen wöchentlichen Kontakt und wir absolvieren gemeinsam Trainingseinheiten. Das Leben ist zu kurz um Diäten zu machen. Die Lust nach ungesundem Essen ist verschwunden und das Nervenfutter Schoggi braucht es nicht mehr, ich geniesse diese mittlerweile in geringen Mengen. Seit Juni habe ich 8 kg abgenommen ohne auf irgendwas verzichten zu müssen. Das ist der Wahnsinn. Danke
Ich danke dir für alles und wünsche dir viele neue zufriedene Kunden wie mich. Sonnige Herbstgrüsse von Nadine

Manuela (Montag, 12 Oktober 2020 08:07)

Liebe Martina!
Ich wollte mich gerne mit einem Feedback bei dir melden. Mir geht es super und die Kilos schwinden von Woche zu Woche. Sogar nach meinen Ferien in Österreich (welche ich richtig genossen habe;-) hatte ich 300g weniger auf der Waage. Es ist einfach toll. Ich bin sehr froh, dass ich anfangs August den Schritt gemacht, dir geschrieben und dann mit deiner Hilfe meine Ernährung umgestellt habe. Die Umstellung fällt mir sehr leicht und mit jedem Kilo weniger, steigt meine Motivation weiterzumachen! Ich danke dir von Herzen für deine tolle Unterstützung!

Janik (Donnerstag, 30 Juli 2020 20:10)

Eine Ernährungsberaterin, die mir erlaubt weiterhin nach Lust und Laune Döner zu essen und trotzdem nehme ich dabei Monat für Monat ab, wie genial ist das denn?!

Vielen Dank Martina für deine wertvolle Unterstützung. Ich hatte vorher schon so vieles probiert, wurde aber immer rückfällig und wog schliesslich immer mehr und mehr - ein riesen Frust. Dank dir habe ich nun endlich einen Ess-Stil gefunden, mit dem ich nun seit einigen Monaten stetig am Abnehmen bin und mir dennoch regelmässig Döner, Burger oder Nudeln gönnen kann. Du hast so viele Ideen, Tricks und hast für jede Problemsituation eine Lösung parat. Ich hatte 1-2 Wochen gebraucht und dann macht's Klick! Ich bin begeistert :)

Barbara (Dienstag, 07 April 2020 20:48)

Liebe Martina

Schon lange wollte ich dir einmal schreiben und eine Rückmeldung geben. Seit ich bei dir war und durch dich begleitet wurde, funktioniert es super mit dem Essen! Ich habe praktisch keine Essanfälle mehr und kann trotzdem alles essen, auf was ich Lust habe.
Zudem habe ich mit dem Sport einen guten Ausgleich gefunden. Seit dem letzten Termin habe ich ca. 10kg abgenommen & fühle mich sehr wohl.
Ich wollte mich noch einmal herzlich bedanken für deine Unterstützung! Es kam genau zur richtigen Zeit & ich finde, dass du das sehr einfühlsam und sympathisch gemacht hast. Ich würde es jederzeit weiter empfehlen!

Andrea (43) (Mittwoch, 11 September 2019 17:28)

Liebe Martina,

Vor ein paar Wochen durfte ich zu Dir in eine Hypnose-Therapie. Obwohl es nicht meine erste Hypnose bei Dir war, bin ich immer wieder von neuem tief berührt, was ich alles aufarbeiten und mit dieser Therapieform erreichen kann. Mit deiner einfühlsamen Art und deiner wundervollen Unterstützung, komme ich immer wieder einen Schritt weiter. Ich bin dir von ganzem Herzen dankbar, dass Du mich im mentalen Bereich so wertvoll begleitest. Ich kann Martina nur weiterempfehlen!

Eliane (31) (Dienstag, 10 September 2019 13:51)

Liebe Martina

Per Zufall bin ich damals auf ein Inserat im Wochenpass auf dich aufmerksam geworden, wo du für einen Informationsabend zum Thema Ernährung und Hypnose inseriert hast. Es hat mich gluschtig gemacht und so haben wir uns kennengelernt. Deine positive und motivierende Art an diesem Abend hat mich gepackt und mir Mut gemacht, mich in meinem Vorhaben zum Abnehmen aber auch gesund zu ernähren zu stellen.
So hat meine Reise mit dir begonnen und ich durfte meinen ersten Termin mit dir abmachen. Ich war sehr nervös aber auch glücklich, weil ich wusste, dass es meinen Kilos jetzt endlich an den Kragen geht. :-)
Du hast mir gezeigt, wie ich meine Ernährung ändern und vorallem beim Zmittag mit Mann und Kinder einbauen kann. (Wer kocht ja schon gerne doppelt) Deine Rezepte sind sagenhaft und schmecken rüüdig guet. Was für mich sehr erstaunlich war, dass ich Alles essen durfte und nicht auf meine heiss geliebte Schoggi nach dem Zmittag verzichten musste. :-)
Als ich dann nach knapp 4 Monaten einen Gewichtsverlust von 8 Kilo erreicht habe, war ich so stolz und dir liebe Martina, unendlich dankbar.
Jetzt nach 7 Monaten ernähre ich mich sehr bewusst und baue deine Rezepte in meinem Alltag ein. Vom Jojo Effekt keine Spur, denn der hat bei mir keinen Platz. ;-) Seit meinem ersten Treffen bei dir anfangs Februar durfte ich mich seither über einen Gewichtsverlust von 12 Kilo freuen.

Da du bei mir schnell gemerkt hast, dass ich nebst meiner Unzufriedenheit mit meinem Gewicht auch sonst noch ein kleines „Rucksäckli“ aus meiner Vergangenheit zu tragen habe, habe ich mich dem gestellt und mich bei dir zu einer Hypnose angemeldet.
Meine Vorstellung von einer Hypnose, wie man sie aus dem Fernseher kennt, war irgendwie komisch und auch sehr verwirrend. Du konntest mir diese Unsicherheit sofort nehmen, denn die Hypnosesitzung bei dir war völlig Anders als ich es mir vorgestellt habe. Man fühlt sich sehr sicher und hat seinen Körper total unter Kontrolle. Diese Gefühle, die man da durchlebt, sind einzigartig, wundervoll und sehr emotional. Das Gefühl, endlich loslassen zu dürfen, das schlechte Gewissen nicht haben zu müssen und einfach nochmals DANKE und „Ha di gärn“ zu sagen, ist der grösste Schatz, den man für immer haben darf und der immer bleiben wird.

Liebe Martina, von ganzem ganzem Herzen bedanke ich mich bei dir für die tolle Reise in meine Vergangenheit und meine Zukunft.
Eigentlich gibt es für meine Wertschätzung dir gegenüber keine Worte. Du hast mich zu einem „neuen“ Menschen gemacht, mir „e huufe“ Selbstvertrauen geschenkt und das positive Gefühl mir und anderen gegenüber wieder geweckt.
Du bist eine sagenhafte Persönlichkeit mit so viel positiver Lebensfreude. Behalte diese bei und wir werden uns bestimmt wieder sehen.

Liebe Grüsse von mir
Eli :-)

Michelle (Dienstag, 10 September 2019 13:22)

Liebe Martina

Du hast mich in Bezug auf mein Essverhalten super beraten, so dass meine Kilos gepurzelt sind (und dies fast schon von alleine) und ich heute mein Essen unbeschwert geniessen kann - und noch viel besser - dies ohne wieder an Gewicht zuzulegen :o).

Deine Hypnosetherapie - mit nur 2 Sitzungen, hat mich an einen anderen Punkt im Leben gebracht. Ich konnte endlich diverse Altlasten verarbeiten und verabschieden, loslassen - löschen aus meinem Unterbewusstsein. Mein Leben hat sich sehr positiv verändert und ich weiss, was ich wert bin! Tausend Dank dafür!

Du bist so eine sympathische Frau und ich habe mich immer sehr wohl gefühlt bei dir!!
Vielen liebe Dank für deine tolle Unterstützung!

Silvia (Freitag, 31 Mai 2019 07:02)

Liebe Martina
Ich möchte mich bei dir von ganzem Herzen bedanken. Dank dir habe ich die Lösung gegen mein Jojo Effekt gefunden. Alles essen und trotzdem an Gewicht verlieren.. Wie toll ist das denn? Keine glust- und essattaken mehr..

Ich habe schon x Diäten ausprobiert, das ganze Essen abgewogen, verzicht auf Kohlenhydrate und Süssigkeiten, wenig Eiweiss ect. alles mit Erfolg.. aber jedesmal hat mich der Jojo Effekt eingeholt.. und jedes abgenommene Kilo hat sich vervielfacht.. wer kennt das?

Seit mutig.. denn Martina hat die perfekte Lösung. Kein hungern, alles essen (von Schololade zu Kohlenhydrate bis hin zum Dessert)

Lieben Dank Martina für deine liebevolle Art und die tolle Betreuung.

Kurt (Mittwoch, 14 November 2018 11:25)

Ich wollte maximal 4 bis 5 Kilo abnehmen um mein "Wohlfühlgewicht" zu erreichen. An meiner Bewegung mangelte es nicht. Nach dem ersten Kontakt mit Martina, wusste ich, ich bin an der richtigen Adresse. Die erste Sitzung zeigte auf; Mein Essverhalten lag "DANEBEN". Ihre sehr wertvollen Alltagstipps sei es mit der Ernährung und dem Trinkverhalten führten mich schon nach kurzer Zeit zum Erfolg. Mein "Wohlfühlgewicht" ist erreicht. Durch die Sitzungen mit Martina durfte ich meinen Körper noch besser kennen lernen. Librama kann ich wärmstens empfehlen.

Gabriella , August 2018 (Donnerstag, 30 August 2018 04:05)

Vielen Dank Martina für deine Hilfe, Ich fühle mich sehr wohl bei dir. Deine Art und wissen über die Ernährung hat mich sehr fasziniert .
Hast du so einfach und verständlich erklärt, endlich weiss ich wie und wie viel darf ich essen, eigentlich viel mehr als ich gegessen habe . Ich kann seid dem meine Gewicht stabil halten und mit Hypnose noch meine Selbstvertrauen und das Vergangenheit loslassen .
Ich kann Martina nur empfehlen.

Liebe Martina ich bedanke mich herzlich �

Beatrice (Donnerstag, 03 Mai 2018 19:00)

Zusammen mit Martina habe ich in den letzten zwei Jahren fast 20 Kilo abgenommen. Doch plötzlich merkte ich das ich die Geduld und der Wille zu meinem Wunschgewicht fehlte. Mit vielen tiefs und eine Reise in die Vergangenheit wurde mir bewusst dass ich es schaffen konnte. Dank der profesionellen, liebevollen Art von Martina konnte ich meine Vergangenheit in die Bücher der Bibliothek versorgen. Doch wenn sie wieder kommen kann ich sie mit einem Glas Wasser von meinem Lebensfluss zurück schwimmen lassen. Die Hypnose die ich bei Martina erleben durfte half mir, dass ich mich selber bin. Habe Vertrauen in mich und meinen Körper.
Vielen Dank Martina für deine Untestützung auf meinem Weg.

Silvia (52) (Sonntag, 07 Januar 2018 17:24)

Ich wollte mir und meinem Partner was Gutes tun und habe mich bei Martina zur Ernährungsberatung angemeldet. Kurze Zeit darauf waren wir bei ihr in der Praxis. Martinas Art hat mich begeistert. Sie erklärt anschaulich, wie es sich mit der Ernährung verhält. Was passiert, wenn ich zuwenig esse oder das falsche esse.
Ich habe gelernt, welche Lebensmittel mir gut tun und dass ich nicht weniger essen muss, um die lästigen Pfunde los zu werden.
Ich danke dir Martina, dass du mich so persönlich begleitet hast und dass wir auch Zeit gefunden haben, um zusammen zu lachen, auch wenn meine Kilos mal nicht so purzelten wie ich gewollt habe.
Während knapp 3/4 Jahren habe ich 6,5 kg abgenommen und fühle mich besser denn je. Ich bin zuversichtlich, dass ich noch etwas mehr abspecken kann und sollte ich nicht weiter kommen, so weiss ich, dass Martina für mich da ist.
Ganz lieben Dank dafür.

Franziska von Ah (Freitag, 14 Juli 2017 13:20)

Träumen auch Sie vom Gewicht das einmal war? Haben auch Sie verlernt was es heisst richtig zu Essen, sich wohlfühlen auf nichts verzichten zu müssen und doch Erfolg zu haben? Auch ich habe mich gequält und gehungert-ohne langfristigen Erfolg. Durch die Schwangerschaft wurde es noch mehr Gewicht welches ich zusätzlich rumschleppen musste... Bis zum Tag als ich von Martina hörte. Noch nie habe ich mich so verstanden gefühlt. Ihre Erfahrung und das enorme Wissen sowie die Herzlichkeit von Martina sind der Schlüssel zum Glück. Ich freue mich immer auf den Termin bei Librama, denn ich weiss es tut gut und mein Wohlbefinden steigert sich von mal zu mal. Meine Energie ist zurück das Selbstvertrauen wieder da. Diese Erfahrung zeigt mir das alles machbar ist mit dem richtigen Menschen der einem versteht, motiviert und für alles ein offenes Ohr hat. Ohne jeglichen Sport, ohne Fitnessabo aber mit der richtigen Ernährung habe ich es geschafft in zwei Monaten 10kg abzunehmen. Ich kann Librama nur empfehlen. In diesem Sinne herzlichen Dank für die super Betreuung!

Sylvia (63) (Mittwoch, 16 November 2016 15:47)

Jedes Jahr ein Kilo mehr……….
Martina half mir diesen Prozess zu stoppen.
Ihre ansteckende Begeisterung und ihr überzeugender Optimismus konnte sie auf mich übertragen. Die vielen guten Tipps und Rezeptvorschläge waren einfach umzusetzen und das Resultat lässt sich spüren und sehen. Seit September habe ich 7 Kilo abgenommen und dies ohne zu hungern. Im Gegenteil, seit ich mein Essverhalten verändert habe, macht das Essen wieder richtig Spass.
Dass ich jetzt mehr Energie und Lust auf Bewegung habe, versteht sich von selbst.
Dafür danke ich dir, liebe Martina, ganz herzlich.

Adelina (Dienstag, 15 November 2016 08:35)

Über eine Zeit lang entwickelte ich eine Angst vor dem Essen. Setzte mich auf Sparflamme, nahm nicht mehr ab und wurde unzufriedener. So entschied ich mich eine professionelle Beratung beizuziehen und habe diese definitiv bei Martina gefunden. Martina hat mir effektiv bewiesen, dass ich reichlich Essen darf und dazu auf gesunde Art abnehmen kann ... juhuiii :-)
Ich bin absolut begeistert und Happy über das Ergebnis. Danke für all die wertvollen Tipps, Rezepte, Trainingsvorschläge und die geschätzte Bekanntschaft. *Ich kann es nur empfehlen*

Jana Fischer (Montag, 31 Oktober 2016 18:53)

Ich habe früher immer nur einmal am Tag gegessen und trotzdem zugenommen, weil es komplett falsch war. Mit Martinas kompetenten Beratung habe ich gelernt mehrmals am Tag das Richtige zu essen. Es war eine grosse Umstellung für mich, aber ich habe mich sehr schnell dran gewöhnt. Ich habe trotz mehr essen abgenommen und fühle mich viel besser. Nicht mehr so müde und kraftlos. Ich kann Librama jedem weiterempfehlen.

Beatrice (Donnerstag, 27 Oktober 2016 10:32)

Ich habe durch Martina und Librama endtlich das gefunden was ich schon lange gesucht habe. Mit Sport und normalem essen und vielen Tips von Martina, habe ich 12kg abgenommen. Ich habe keine verbote und kann sogar meine Schoggi nach dem Mittagessen schnausen. Danke Martina, mit deiner Art und liebevollen Art bist du ein grosses Stück Weg mit mir gegangen. Ich kann sie von ganzem Herzen weiterenempfehlen.