Abnehmen nach der Schwangerschaft
In der Stillzeit ist es wichtig, dass langsam abgenommen wird, da sonst die Giftstoffe über die Muttermilch abgebaut werden. Auch regelmässige Mahlzeiten sind für einen guten Stoffwechsel wichtig. Eine Schwangerschaft und Geburt ist für den Körper einer Frau sehr anstrengend. Dazu kommt die ganze Hormonumstellung. Da ist es sehr wichtig, dass die Nährstoffzufuhr über die Nahrung erhöht wird. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Ziel.
