Das 8 . Wochenprogramm
Besteht aus 4 Einzelberatungen individuell auf sie zugestimmt.
Erster Termin 1 1/2 - 2 Stunden
- Analyse, Beratungsgespräch, Essprotokoll auswerten
- Erklärung der Makronährstoffe
- Wie funktioniert der Stoffwechsel - warum nimmt man nicht ab?
Sind die Hormone in Balance?
- Verhindern des Jo - Jo Effektes und Stoffwechsel anregen
- Was braucht es für eine Gewichtsabnahme?
- Ihren persönlichen Essensplan zusammenstellen / Rezepte
Zweiter Termin 30-45 Minuten
- Besprechung / wiegen
- Thema "wie verhalte ich mich bei Einladungen/ Restaurant besuchen"? (ohne aufzufallen, dass man abnehmen möchte)
- Persönliche Anliegen/Ziele
- Rezepte
- Allenfalls diverse Abklärungen der Schilddrüsenwerte, Hormone, Nährstoffmangel etc. wenn Abnahme stagniert...
Dritter Termin 1 - 1 1/2 Stunden
- Besprechung / wiegen
- eine Stunde Behandlung Hypnose für das Thema Gewicht - oder Access Bars Behandlung
- Rezepte
Vierter Termin 30 - 45 Min.
- Abschlussgespräch wie weiter?
- Kontrolle Essprotokoll
- Fragen, Anliegen und Tipps für die Zukunft
- Rezepte
Das ganze Packet (inkl. Unterlagen + Rezepte) 490 .- Fr.
Anmeldung per SMS, Whats App oder Mail
Martina Kurmann
Dipl. Ernährungsberaterin/Sporternährung
Hypnose – Therapeutin NGH / Coaching
